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中小學生溺水該如何自救與施救﹖專家解答

來源﹕羊城晚報2020-06-28 10:27

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  上周末﹐重慶潼南區發生了8名小學生落水溺亡事件﹐引起社會廣泛關注。每到夏季﹐中小學生因游泳﹑戲水而發生的危險事件也進入高發期。中小學生遇到溺水﹐應如何正確自救與施救﹖對此﹐記者採訪了有關專家。

  “遇到溺水應如何正確自救與施救﹐需要更多科普與演練。”廣東省人民醫院急診科副主任胡北表示﹐“我們應該向公眾強調兩個方面﹕一方面﹐下水救人是一項專業的事情。中小學生遇到有人溺水﹐不應擅自下水救人﹐應立即在岸上呼救﹐採取岸上救援方法﹔另一方面﹐中小學生應學會遇溺時的正確自救方法。等待救援時﹐溺水者的自救措施非常關鍵。”

  胡北介紹﹐中小學生一旦意外溺水﹐一定不要慌張﹐不要試圖通過掙紮使自己浮出水面﹐以免浪費體力。正確的積極自救﹐首先要屏住呼吸﹐以免嗆水。然後放鬆全身﹐同時盡快去除身上的重物。若發現周圍有人﹐應在保持安全的情況下﹐立即呼救。

  在等待救援時﹐可通過“水母漂”姿勢保持體力﹐即縮頭﹐雙手抱膝﹐膝貼著胸﹐像水母一樣靜靜漂浮。當換氣時雙手向下壓水﹐雙足前後夾水﹐利用反作用力抬頭﹐瞬間吸氣﹐繼續呈漂浮狀態。胡北表示﹐這樣在水中可以持續較長的時間。如果會仰漂的話﹐自救效果更好。

  不慎落水後可能會出現抽筋。對此﹐胡北表示﹐水下抽筋主要部位是小腿和大腿﹐有時手指﹑腳趾等部位也會發生。若在水下突然抽筋﹐不要驚慌﹐在呼叫求救的同時﹐可採取以下辦法處理抽筋部位:

  1.若是手指抽筋﹐可將手握拳﹐然後用力張開﹐迅速反復多做幾次﹐直到抽筋消除為止﹔

  2.若是小腿或腳趾抽筋﹐先吸一口氣仰浮水上﹐用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾﹐並用力向身體方向拉﹐同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上﹐幫助抽筋腿伸直﹔

  3.若是大腿抽筋﹐可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。(記者 林清清 通訊員 靳婷)

[ 責編﹕李然 ]
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