白髮長在哪裡說明肝不好﹖

2017-03-17 07:12 來源﹕《生命時報》 
2017-03-17 07:12:34來源﹕《生命時報》作者﹕責任編輯﹕李然

  頭髮的生長源於氣血。氣血旺﹐頭發生長正常﹔氣血衰﹐頭髮變白﹑枯槁﹐甚至脫落。不過﹐白發生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。

  前額白髮﹕多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出﹐“女子五七﹐陽明脈衰﹐面始焦﹐發始墮”。前額屬於陽明﹐而陽明主要跟脾胃有關﹐陽明衰﹐發變白﹐實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血﹐調理時注意不要熬夜﹐以免傷氣傷血。

  年輕人氣血旺盛﹐熬夜後很快就能恢復﹐但到了三四十歲﹐再熬夜就很難恢復﹐白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺﹐能幫助藏精藏血﹐保持精力旺盛。

  兩鬢白髮﹕或為肝膽不足。兩鬢﹐即耳旁的部位﹐主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡﹐所以跟肝也有關係。而肝主藏血﹐所以兩鬢長白髮主要因為血不足。補血的同時要注意補氣﹐如吃點紅棗健脾補氣﹐或喝點小米粥﹐因為氣可生血﹑行血﹑化血﹐氣補好了﹐血也就升上來了。

  頭頂﹑後腦白髮﹕腎氣不足引起。頭頂是督脈﹑任脈經過的地方﹐任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮﹐多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近﹐自然也跟腎有關。頭頂﹑後腦勺長白髮的人﹐除了要補氣血﹐還要注意補腎﹐平時可多吃枸杞﹑黑芝麻等。

[責任編輯:李然]
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