這十年是人體的“多事之秋”

2017-04-20 07:11 來源﹕生命時報 
2017-04-20 07:11:42來源﹕生命時報作者﹕責任編輯﹕李然

  46歲至55歲堪稱是人生的“黃金時期”﹐這些人大都年富力強﹐思想﹑性格都已比較成熟。但這一階段﹐也是生命的高危期﹐許多疾病都會在這一時期暴發或露出端倪。

  在35歲之後﹐45歲之前﹐人體的各種生理功能開始從峰頂下滑﹐器官開始衰退﹐比如動脈硬化開始形成﹐糖尿病症狀開始顯現等﹐因此﹐有人稱之為疾病的形成期。而等到46~55歲﹐則屬於生命的高危時期﹐人體的大多數疾病在此階段暴發﹐有的甚至危及生命。

  中國疾控中心發佈的數據顯示﹐46~55歲糖尿病患者的發病率是11.5%﹐為40歲之前發病率的近4倍﹔女性絕經期後比非絕經者﹐患心腦血管疾病的幾率增加2~6倍﹐心髒病發作的風險也會增加約40%。

  46~55歲是“多事之秋”﹐與這個階段的生活狀態密切相關。他們家庭﹑事業等各種負擔很大﹐精神壓力增長﹐長期透支個人健康﹐處於常說的亞健康狀態﹐人體免疫力下降﹐各種病患就會趁虛而入。

  安全度過這一高危時期﹐除了要加強體育鍛煉﹐注重勞逸結合﹐定時體檢之外﹐還應當重視人體器官發出的求救信號﹐如胸痛﹑胸悶等可能是心臟出了問題﹔咽喉沒發炎﹐但感到不舒服﹐脖子兩側脹痛﹐是小腸與淋巴系統有疾病嫌疑。一旦人體出現一些不明症狀﹐應及時去醫院檢查﹐做到早預防﹐早發現﹐早治療。

[責任編輯:李然]

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