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亂補蛋白粉腎很受傷

來源﹕廣州日報2019-12-02 07:08

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  黃先生原本患有慢性腎炎﹐他的兒女特別孝順﹐逢年過節都帶來很多蛋白粉﹐有一段時間﹐黃先生每天都用溫水沖一杯蛋白粉﹐甚至把它當奶粉喝。可沒想到的是﹐正是這些蛋白粉﹐卻成為其腎病加重的“催化劑”。在最近的一次體檢中﹐他不僅腎功能不全﹐而且還伴有嚴重的高血壓﹑糖尿病。

  其實﹐胃腸道功能正常的人﹐只需正常飲食﹐不必額外補充蛋白粉。而那些消化功能弱﹑易消瘦等人群﹐才需要適當補充蛋白粉。

  常見的蛋白粉多以大豆為原料﹐屬於植物蛋白﹐它與人體中的蛋白質並不是一回事﹐而動物蛋白才與人體蛋白相近﹐所以優質蛋白一般指動物蛋白。但是﹐不管是動物蛋白還是植物蛋白﹐都必須在人體內分解才能被吸收。在分解的過程中﹐動物蛋白產生的毒素少﹐而植物蛋白在分解過程中產生的毒素多﹐攝入的植物蛋白越多﹐產生的毒素就越多。毒素需要通過腎臟排洩﹐這就加重了腎臟的負擔﹐所以腎功能不好的患者都要禁用蛋白粉。而一般性腎炎患者﹐即使腎功能正常﹐也不要服用蛋白粉。其實﹐人每天正常飲食﹐就能保證蛋白質的充足攝入﹐沒必要額外補充蛋白粉。

  (摘自《大河健康報》)

[ 責編﹕李然 ]
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