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一口悶當心心臟出問題 這類人大口急喝水尤為危險

來源﹕科技日報2020-07-31 10:12

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  夏季天氣炎熱﹐氣溫不斷攀升﹐人體出汗量增大﹐對水的需求也逐漸增多。很多年輕人在運動結束或者洗完澡後會選擇端起杯子“一口悶”。看似簡單的喝水動作﹐如果沒有採用正確的喝水方式﹐不僅起不到養生保健的作用﹐還可能會造成生命危險。

  首先﹐冠心病患者本身心臟功能不健全﹐如果大口喝下太多水﹐會導致水分快速進入血液﹐經過腸內吸收後血液會被稀釋﹐短時間內的循環血流量就突然增加了﹐容易加大心肌耗氧量﹐加重心臟負荷。輕者出現胸悶﹑氣短症狀﹐重者可能會誘發急性心衰。

  其次﹐心臟功能衰竭患者由於心臟功能性疾病引起心功能下降﹐伴有腎功能減退症狀。患者身體排水功能會降低﹐水管理成為心衰患者最重要的注意事項。若大口飲水過多﹐則容易造成水鈉瀦留﹑增加心臟負荷﹐導致病情加劇。

  此外﹐對於從事體育運動或體力勞動者來說﹐活動過後對水的需求會增加兩倍﹐此時大口急喝水尤為危險。這是因為人體在出汗後會損失大量的水分和電解質﹐大口喝水容易稀釋血液中的電解質﹐導致細胞中電解質濃度變高﹐水分進入細胞內造成水中毒現象﹐引發肌肉痙攣﹑惡心﹑焦慮﹑精神錯亂或頭暈等症狀﹐不利於腎﹑肝和心臟等器官的運轉﹐嚴重時還會突然昏倒。

[ 責編﹕李然 ]
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