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夏季來臨﹐低風險地區人們這樣防護

來源﹕中國青年報2020-06-23 10:31

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  結合當前夏季來臨﹑天氣變熱等實際情況﹐6月17日﹐國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組印發了《低風險地區夏季重點場所重點單位重點人群新冠肺炎疫情常態化防控相關防護指南(修訂版)》(以下簡稱《防護指南》)。

  該版《防護指南》適用於低風險地區﹐從整體上對公眾日常防護提出了指導意見。如﹐群眾都應注意個人衛生﹐日常生活用品單獨使用﹔避免直接用手觸摸公用物體表面﹐觸摸後應及時進行手衛生﹔避免用未清潔的手觸摸口﹑眼﹑鼻﹐打噴嚏﹑咳嗽時用紙巾遮住口鼻或採用肘臂遮擋等。

  另外﹐減少去人員聚集場所﹑人員密集處佩戴口罩等健康防護意識方面的提示也被再次提及。如﹐外出時﹐應隨身備用一次性醫用口罩或醫用外科口罩﹔盡量與他人保持1米以上距離﹔在人員密集或通風不良的公共場所﹑乘坐公共交通工具或與其他人近距離接觸時佩戴口罩﹔口罩弄濕或弄髒後﹐應及時更換﹔呼吸道疾病患者生病期間﹐盡量減少外出﹔盡量不去人員密集或通風不良的場所﹐減少參加聚集性活動。

  《防護指南》提示大家﹐在家時﹐要儲備好體溫計﹑口罩和消毒劑等防疫物資﹐做好家庭成員的健康監測。室內溫度適宜時﹐盡量採用自然通風。空調使用前應進行清洗﹔空調開啟前﹐應先開門窗通風20-30分鐘﹔如可以﹐空調運行時門窗不要完全閉合。

  家庭環境以清潔為主﹐預防性消毒為輔。如﹐及時清理室內垃圾﹔勤曬衣被。同時﹐還強調注意檢查下水管道﹑衛生間地漏等的U型管水封﹐缺水時及時補水。

  除了上述防護措施﹐針對低風險地區的不同人群﹐《防護指南》給出了有針對性的建議。

  兒童要養成良好衛生習慣﹐包括勤洗手﹑不亂摸﹑不吃手﹑不挖鼻孔﹑不揉眼睛等。適當科學運動﹐平衡營養膳食﹐安排好作息﹐提高機體免疫力。外出前﹐家長﹑監護人或看護人帶孩子玩耍應選擇人少﹑通風良好的地方。兒童房間保持整潔﹐應通過適時開門和開窗保證足夠的新風量﹔兒童應避免長時間停留在空調房間中。家長應盡量縮短兒童在醫院就診或疫苗接種時間﹐回家後及時洗手。

  家長﹑監護人或看護人照看低齡兒童時應注意個人衛生習慣﹐做好手衛生﹐不要對著孩子打噴嚏﹑咳嗽﹑呼(喘)氣﹐要引導兒童注意用眼衛生﹐做好近視防控。家長﹑監護人或看護人出現發熱﹑乾咳﹑咽痛等症狀時﹐盡量避免與兒童直接接觸。

  學生﹐要保持科學規律的作息時間﹐保證睡眠充足﹑勞逸結合﹑減少久坐。要注意用眼衛生﹐做好近視的防控。適當科學運動﹐平衡營養膳食﹐安排好作息﹐提高機體免疫力。學生還要注意每日進行自我健康監測﹐測量記錄體溫並注意觀察有無其他可疑症狀﹐出現發熱﹑咳嗽及其他可疑症狀時﹐應及時報告班主任。

  孕婦要適度運動﹐保證充足睡眠﹐做好自我健康檢測。前往醫院檢查時﹐盡量縮短就診時間﹐避免集中候診﹐回家後及時洗手。

  有慢性肺病﹑心髒病的老年人應在醫生的專業指導下佩戴口罩。患有基礎疾病需長期服藥的老年人﹐不可擅自停藥﹐可定期去附近的社區衛生服務機構就醫開藥﹐或經醫生評估後開長處方﹐減少就醫開藥次數﹐就醫時做好自身防護﹐也可由家屬代取藥物。陪護人員應做好自身健康監測﹐盡量減少外出﹐如需外出﹐做好自身防護。(記者 張曼玉)

[ 責編﹕李然 ]
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